Assinala-se a 21 de novembro o Dia Mundial da Televisão, uma data que celebra a importância deste meio de comunicação na sociedade e o seu papel enquanto fonte de informação, aprendizagem, cultura e entretenimento. Da imagem a preto-e-branco às plataformas de streaming, passando pelas smart TVs e resoluções ultra HD, a televisão evoluiu de forma rápida e marcante, mantendo-se presente no quotidiano de milhões de pessoas em todo o mundo.

Com esta evolução e com o aumento do tempo passado em frente aos ecrãs — não só na televisão, mas também no computador, tablet ou smartphone — surge uma nova preocupação: o impacto da luz azul na saúde visual.

Luz azul: porque devemos estar atentos?

A luz azul é uma luz visível de elevada energia emitida por ecrãs digitais e fontes artificiais de iluminação. Embora seja também uma componente natural da luz solar, a exposição excessiva e prolongada pode contribuir para:

• fadiga e desconforto ocular
• sensação de olhos secos ou irritados
• dores de cabeça frequentes
• dificuldades de foco ao final do dia
• alterações do ciclo de sono

Hoje, a televisão representa apenas uma parte do tempo que passamos perante a tecnologia — e, por isso, o cuidado visual tornou-se mais importante do que nunca.

Lentes com proteção para a luz azul: uma solução para o ritmo atual

As lentes com filtro de luz azul foram desenvolvidas para reduzir a exposição à luz nociva, oferecendo uma visão mais relaxada, confortável e nítida, com benefícios que vão desde o bem-estar visual à melhoria da qualidade do sono. São especialmente recomendadas para quem utiliza óculos e permanece várias horas por dia em contacto com dispositivos digitais.

Equilíbrio, conforto e prevenção

Celebrar o Dia Mundial da Televisão é recordar o poder da imagem e da comunicação. No entanto, é também uma oportunidade para reforçar a importância de proteger a visão num mundo cada vez mais digital.