O Dia Mundial da Diabetes, celebrado a 14 de novembro, é uma oportunidade crucial para sensibilizar sobre a diabetes, uma doença crónica que afeta milhões de pessoas globalmente. Criada pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1991, esta data sublinha a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do controlo eficaz da doença, visando reduzir complicações graves.

A Diabetes e o Impacto na Saúde Ocular

A diabetes caracteriza-se por níveis elevados de açúcar no sangue que, quando descontrolados, podem danificar diversos órgãos, incluindo os olhos. A hiperglicemia crónica afeta os pequenos vasos sanguíneos que alimentam a retina, uma camada sensível à luz na parte posterior do olho, essencial para a visão. Este dano pode originar várias complicações oculares, como:

• Retinopatia diabética: A complicação ocular mais comum em pessoas com diabetes. A retinopatia ocorre quando os vasos sanguíneos da retina são danificados. No início, pode ser assintomática, mas, sem tratamento, pode causar perda significativa da visão ou mesmo cegueira.
• Edema macular diabético: A mácula, responsável pela visão central nítida, pode sofrer inflamação devido a fluido que escapa dos vasos sanguíneos danificados. Esta condição afeta a capacidade de ler, conduzir e realizar atividades que exigem visão precisa.
• Cataratas: Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver cataratas precocemente. Esta condição torna o cristalino opaco, dificultando a visão e, frequentemente, requer cirurgia para a sua correção.
• Glaucoma: Resultante de um aumento da pressão intraocular, o glaucoma pode danificar o nervo ótico. Pacientes com diabetes têm um risco elevado de desenvolver esta condição, que pode causar perda irreversível da visão, caso não seja tratada.

A importância do controlo da diabetes para proteger a visão

A prevenção e a deteção precoce são fundamentais para evitar complicações relacionadas com a diabetes. Algumas medidas incluem:

• Controlo glicémico: Manter os níveis de açúcar no sangue dentro dos valores recomendados é essencial para reduzir o risco de complicações como a retinopatia diabética.
• Monitorização regular da pressão arterial e colesterol: Níveis elevados de pressão arterial e colesterol podem agravar problemas oculares associados à diabetes. Manter estes fatores controlados é crucial para a saúde dos vasos sanguíneos.
• Consultas regulares com um oftalmologista: Check-ups oftalmológicos anuais são indispensáveis para detetar alterações na retina, mesmo na ausência de sintomas.
• Estilo de vida saudável: Uma alimentação equilibrada, exercício físico regular e evitar o tabaco ajudam a manter a diabetes controlada, prevenindo complicações.

Conclusão

A diabetes pode ter um impacto profundo na visão, mas um controlo eficaz da doença é a chave para prevenir complicações. O Dia Mundial da Diabetes é um lembrete da importância de práticas preventivas e de cuidados de saúde regulares.

Proteja a sua saúde ocular e esteja atento aos sinais: com um controlo rigoroso da diabetes, poderá garantir uma melhor qualidade de vida e preservar a visão.