El 6 de abril se celebran dos fechas importantes relacionadas con la concienciación sobre la salud y el bienestar: el Día Mundial de la Actividad Física y el Día Internacional del Deporte. Estas fechas pretenden concienciar sobre la importancia del ejercicio físico regular y el deporte para mantener un estilo de vida saludable.

La actividad física desempeña un papel fundamental en la prevención de diversas enfermedades y contribuye a mejorar la salud mental al reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Por otra parte, el deporte fomenta valores como el trabajo en equipo, el juego limpio, la disciplina y el respeto, y es esencial para el desarrollo físico, emocional y social.

Así pues, al celebrar el Día Mundial de la Actividad Física y el Día Internacional del Deporte, es importante reflexionar sobre el impacto positivo que el ejercicio regular y el deporte pueden tener en nuestras vidas y en la sociedad en general, y comprometernos a promover estos valores a lo largo del año.

La necesidad de utilizar medios de compensación visual no debe ser un impedimento para practicar cualquier tipo de actividad física, ya que hoy en día existen múltiples soluciones adaptadas a tu actividad física favorita. Ya sean monturas y gafas de sol específicamente desarrolladas con materiales y formatos que maximizan la protección y el confort, o lentes oftálmicas con diseños y tratamientos ópticos que maximizan la agudeza y los campos visuales.

Haz deporte, ¡por tu salud!